Dr. Teodor Holhoș, medic oftalmolog, explică ce afecțiuni oculare pot fi prevenite și de ce controalele periodice sunt esențiale la vârsta a treia.
Interviu #StillWriting cu Cristina Lincu despre jurnal, scris personal și ritualurile care ajută la a trăi mai atent și mai conștient.
Am privit documentarul „The New Yorker at 100” cu aceeași curiozitate cu care răsfoiesc revista — o retrospectivă care mi-a amintit de ce scrisul contează.
Interviu #Stillwriting cu Ana Maria Ștefănescu, master dream teacher, despre puterea viselor, jurnalul de zi cu zi și ritualurile care îi hrănesc claritatea și creativitatea.
5 obiceiuri simple care pot proteja sănătatea ochilor pe termen lung, explicate de Dr. Teodor Holhoș, medic oftalmolog cu experiență la orice vârstă.
Psihologul Mădălina Tabarcia vorbește despre curaj, autenticitate, minte, corp și felul în care alinierea cu sine schimbă modul în care trăim.
În jurnalul de longevitate (partea a treia), povestesc ce s-a întâmplat după oprirea suplimentelor de longevitate și cum corpul meu a reacționat prin oboseală, stres și ceață mentală. Descriu ce am învățat din această etapă, de ce apar fazele de platou și cum am ajustat protocolul pentru a-mi recăpăta echilibrul. Un episod sincer despre corp, hormoni și suplimente longevitate.
Interviu #StillWriting cu Dana Tudor, jurnalistă, coach și consultant în comunicare, despre cum scrisul i-a însoțit viața încă din copilărie. Dana povestește despre ritualuri, jurnale vechi, scrisori păstrate, întrebări care schimbă traiectorii și despre cum scrisul personal devine instrument de clarificare și inspirație.
Andrei Roșu, sportiv de anduranță, vorbește despre alegerile zilnice care îi susțin energia și sănătatea: sport, somn bun și dietă bazată pe plante, fără rețete magice.
Antoneta Galeș scrie pentru echilibru. În #StillWriting vorbește despre scris terapeutic, burnout, autocunoaștere și vindecare personală.
Petronela Rotar scrie ca să se înțeleagă și să se vindece. În #StillWriting vorbește despre scris ca formă de supraviețuire, autocunoaștere și adevăr personal.
La Sovata, apa sărată și nămolul terapeutic devin tratamente naturale anti-aging. Un loc unde echilibrul hormonal, regenerarea și longevitatea se întâlnesc într-un ritual real de refacere.
Primești în inbox, o dată pe săptămână, ce citesc, învăț și testez despre longevitate, sănătate și stilul de viață care te ține în putere și cu energie cât mai mult timp posibil. Fără spam; oricând te poți dezabona.
