În jurnalul de longevitate (partea a treia), povestesc ce s-a întâmplat după oprirea suplimentelor de longevitate și cum corpul meu a reacționat prin oboseală, stres și ceață mentală. Descriu ce am învățat din această etapă, de ce apar fazele de platou și cum am ajustat protocolul pentru a-mi recăpăta echilibrul. Un episod sincer despre corp,…
Interviu #StillWriting cu Dana Tudor, jurnalistă, coach și consultant în comunicare, despre cum scrisul i-a însoțit viața încă din copilărie. Dana povestește despre ritualuri, jurnale vechi, scrisori păstrate, întrebări care schimbă traiectorii și despre cum scrisul personal devine instrument de clarificare și inspirație.
Andrei Roșu, sportiv de anduranță și antreprenor, vorbește despre alegerile zilnice care îi susțin energia, sănătatea și claritatea: sport zilnic, somn bun, dietă bazată pe plante, zero cafea sau suplimente luate la întâmplare. Un stil de viață construit pas cu pas, fără rețete magice – dar cu rezultate reale.
Antoneta Galeș scrie pentru echilibru. În #StillWriting vorbește despre scris terapeutic, burnout, autocunoaștere și vindecare personală.
Petronela Rotar scrie ca să se înțeleagă și să se vindece. În #StillWriting vorbește despre scris ca formă de supraviețuire, autocunoaștere și adevăr personal.
La Sovata, apa sărată și nămolul terapeutic devin tratamente naturale anti-aging. Un loc unde echilibrul hormonal, regenerarea și longevitatea se întâlnesc într-un ritual real de refacere.
Mihail Vakulovski, poet, prozator și fondator al revistei Tiuk!, vorbește în seria #StillWriting despre jurnal ca spațiu al memoriei, al ideilor pierdute și regăsite, și al poeziei care rămâne.
Dr. Holhoș, fondatorul celei mai mari rețele de oftalmologie din România, și-a schimbat stilul de viață ajungând să finalizeze un Ironman. Longevity Mindset
În interviul #StillWriting, Carla Francesca Schoppel – artist vizual, scriitoare și doctor în filosofie – vorbește despre cum jurnalul, poezia și colajul analog devin forme de introspecție și expresie artistică.
Interviu cu Anca Zaharia despre jurnal, scris sincer, vise, frici și vindecare. Deschidem rubrica #StillWriting cu o confesiune reală și puternică.
Testarea suplimentelor de longevitate CosmoPharm continuă cu a doua lună: mai puțină energie vizibilă, dar roluri clare pentru NADH, Resveratrol și Vitamina D3+K2. O etapă de platou, firească în orice protocol de sănătate.
Interviu cu Anca Zaharia despre jurnal, scris sincer, vise, frici și vindecare. Deschidem rubrica #StillWriting cu o confesiune reală și puternică.