Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tag: lifespan

Ioana Precup caiac pe mare longevitate

Longevity mindset: Ioana Precup, între ultratriatlon, scris și viața nomadă

Ioana Precup, ultratriatlonistă și autoare, trăiește un longevity mindset construit din mișcare zilnică, disciplină și libertatea unei vieți nomade. În acest interviu, vorbește despre alegeri concrete, rutină, scris și felul în care își construiește, zi de zi, propria versiune de viață lungă și echilibrată.

Read More

Totul începe cu un plan. Pentru a ajunge la cei 80, 90 sau 100 de ani.

De ce mi-am propus să trăiesc până la 100 de ani

Ținta mea este de 100 de ani sănătoși și funcționali (fizic și mental). Atât mi-am propus să trăiesc și fac tot ce pot ca acest lucru să fie posibil. Statisticile și inovațiile tehnologice, suplimentele și descoperirile științifice îmi spun că pot schimba posibilitatea acestei amintiri în bine, dacă iau prevenția în serios. Astăzi, sunt la…

Read More