{"id":25785,"date":"2026-09-01T19:34:25","date_gmt":"2026-09-01T16:34:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/?p=25785"},"modified":"2026-09-01T19:58:43","modified_gmt":"2026-09-01T16:58:43","slug":"novotel-longevity-week-impact-obiceiuri-mici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/novotel-longevity-week-impact-obiceiuri-mici\/","title":{"rendered":"Novotel Longevity Week: ce pot face obiceiurile mici pentru s\u0103n\u0103tatea noastr\u0103 pe termen lung"},"content":{"rendered":"

\u0218tia\u021bi c\u0103 o \u00eembun\u0103t\u0103\u021bire de doar 1% \u00een fiecare zi se compune exponen\u021bial \u0219i poate ajunge la o transformare de 37 de ori \u00eentr-un an? Novotel<\/a> porne\u0219te de la aceast\u0103 idee pentru prima edi\u021bie a Novotel Longevity Week<\/a><\/strong>, care are loc \u00eentre 7 \u0219i 13 septembrie 2026, \u00een cea de-a 37-a s\u0103pt\u0103m\u00e2n\u0103 a anului.<\/p>\n

Num\u0103rul 37 a devenit \u0219i numele Novotel 37 Collective<\/a><\/strong>, comunitatea de exper\u021bi, sportivi \u0219i creatori pe care brandul a construit-o \u00een jurul ideii de progres prin obiceiuri mici. Pentru Novotel, longevitatea nu este legat\u0103 de o schimbare radical\u0103 de stil de via\u021b\u0103, ci de lucrurile pe care le putem face constant: s\u0103 dormim mai bine, s\u0103 m\u00e2nc\u0103m echilibrat, s\u0103 ne mi\u0219c\u0103m \u0219i s\u0103 p\u0103str\u0103m conexiuni importante.<\/p>\n

Novotel: oamenii sunt mai preocupa\u021bi de s\u0103n\u0103tatea lor viitoare<\/strong><\/h3>\n

Ideea vine \u0219i \u00eentr-un moment \u00een care preocuparea pentru s\u0103n\u0103tatea pe termen lung cre\u0219te. Un studiu realizat pentru Novotel de OnePoll, \u00een august 2026, pe 13.000 de persoane din 12 \u021b\u0103ri, arat\u0103 c\u0103 71% dintre responden\u021bi sunt mai preocupa\u021bi de starea lor de bine din viitor dec\u00e2t erau \u00een urm\u0103 cu cinci ani.<\/p>\n

\u00cen acela\u0219i timp, oamenii spun c\u0103 \u0219tiu care sunt bazele unui stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos. 64% indic\u0103 alimenta\u021bia echilibrat\u0103, 62% somnul de calitate \u0219i 60% mi\u0219carea regulat\u0103 ca factori importan\u021bi pentru longevitate. 76% \u0219i-ar dori un stil de via\u021b\u0103 mai s\u0103n\u0103tos, iar aproape jum\u0103tate vor s\u0103 \u00ee\u0219i \u00eembun\u0103t\u0103\u021beasc\u0103 somnul \u0219i obiceiurile legate de mi\u0219care.<\/p>\n

Diferen\u021ba apare \u00eentre inten\u021bie \u0219i rutin\u0103. \u0218tim ce ne face bine, dar schimbarea trebuie s\u0103 reziste dincolo de o perioad\u0103 de entuziasm sau de o recomandare v\u0103zut\u0103 online.<\/p>\n

Studiul Novotel: re\u021belele sociale fac dificil\u0103 \u00eencrederea \u00een recomand\u0103rile de s\u0103n\u0103tate<\/strong><\/h3>\n

Avem ast\u0103zi acces la mai multe informa\u021bii despre s\u0103n\u0103tate dec\u00e2t oric\u00e2nd. Paradoxal, tocmai volumul lor poate deveni o problem\u0103.<\/p>\n

67% dintre responden\u021bii studiului Novotel spun c\u0103 re\u021belele sociale fac mai dificil\u0103 identificarea recomand\u0103rilor de s\u0103n\u0103tate \u00een care pot avea \u00eencredere. 37% recunosc c\u0103 au urmat o tendin\u021b\u0103 legat\u0103 de somn \u0219i au descoperit ulterior c\u0103 aceasta nu avea fundament \u0219tiin\u021bific. \u00cen acela\u0219i timp, 62% spun c\u0103 au \u00eencredere \u00een capacitatea lor de a diferen\u021bia recomand\u0103rile autentice de dezinformarea online.<\/p>\n

De aici \u0219i rolul acordat exper\u021bilor \u00een Novotel 37 Collective. Brandul \u00eencearc\u0103 s\u0103 mute discu\u021bia de la \u201ece mai trebuie s\u0103 fac?\u201d c\u0103tre c\u00e2teva obiceiuri concrete, explicate de oameni cu experien\u021b\u0103 \u00een domeniile lor.<\/p>\n

Eat, Sleep, Move, Meet<\/strong><\/h3>\n

Novotel \u00ee\u0219i construie\u0219te strategia Longevity Everyday<\/strong> \u00een jurul a patru direc\u021bii: Eat, Sleep, Move \u0219i Meet.<\/p>\n

Eat \u00eenseamn\u0103 alimenta\u021bie echilibrat\u0103 \u0219i alegeri mai bune la mas\u0103. Sleep pune somnul \u0219i recuperarea \u00een centrul rutinei. Move \u00eenseamn\u0103 mi\u0219care regulat\u0103, iar Meet aduce \u00een discu\u021bie conexiunile cu familia, prietenii, colegii \u0219i comunitatea.<\/p>\n

Cele patru direc\u021bii sunt simple, dar ating unele dintre elementele care influen\u021beaz\u0103 direct felul \u00een care ne sim\u021bim \u0219i func\u021bion\u0103m pe termen lung. Novotel \u00eencearc\u0103 astfel s\u0103 fac\u0103 discu\u021bia despre longevity mai accesibil\u0103 pentru oamenii care nu vor sau nu pot s\u0103 transforme s\u0103n\u0103tatea \u00eentr-un proiect permanent.<\/p>\n

Cine sunt oamenii din Novotel 37 Collective<\/strong><\/h3>\n

Novotel 37 Collective reune\u0219te cinci personalit\u0103\u021bi cu experien\u021be foarte diferite, fiecare legat\u0103 de una dintre temele centrale ale programului.<\/p>\n

Kauli Vaast<\/strong> este campion olimpic la surfing, medaliat cu aur la Paris 2024. Sportivul din Tahiti reprezint\u0103 pilonul Move \u0219i vorbe\u0219te despre mi\u0219care, consecven\u021b\u0103 \u0219i leg\u0103tura cu natura. Parcursul s\u0103u este construit literalmente \u00een jurul practicii zilnice: Kauli a \u00eenceput s\u0103 fac\u0103 surfing de la v\u00e2rsta de patru ani \u0219i a concurat interna\u021bional de la opt ani.<\/p>\n

Alfie Steiner,<\/a><\/strong> cunoscut online drept Alfie Cooks, este creator culinar britanic \u0219i promotor al alimenta\u021biei plant-forward. Re\u021betele sale pornesc de la ingrediente accesibile \u0219i pun accent pe gust, ceea ce face ca alimenta\u021bia mai echilibrat\u0103 s\u0103 fie prezentat\u0103 ca o op\u021biune realist\u0103 pentru mesele de zi cu zi, nu ca un regim restrictiv.<\/p>\n

Olivia Arezzolo<\/a><\/strong> este expert\u0103 \u00een somn, speaker interna\u021bional \u0219i autoare bestseller. Ea transform\u0103 cercetarea din domeniul somnului \u00een recomand\u0103ri practice pentru odihn\u0103, recuperare, energie \u0219i performan\u021b\u0103. \u00cen Collective, reprezint\u0103 pilonul Sleep.<\/p>\n

Javier Pastore<\/strong>, fost fotbalist al Paris Saint-Germain, aduce perspectiva sportului de performan\u021b\u0103. Experien\u021ba sa este legat\u0103 de concentrare, performan\u021b\u0103, recuperare \u0219i conexiune, teme care dep\u0103\u0219esc terenul de fotbal \u0219i intr\u0103 \u00een rutina de zi cu zi.<\/p>\n

Kaushiik Subramaniam<\/strong> este fotograf de natur\u0103, cineast \u0219i biolog specializat \u00een conservarea mediului marin. Din iunie 2026, este Ocean Defender al Novotel \u0219i documenteaz\u0103 via\u021ba marin\u0103 pe care brandul spune c\u0103 o protejeaz\u0103 \u00eempreun\u0103 cu WWF France. Prezen\u021ba lui \u00een Collective extinde discu\u021bia despre wellbeing \u0219i c\u0103tre s\u0103n\u0103tatea ecosistemelor de care depindem.<\/p>\n

\u00cempreun\u0103, cei cinci duc ideea de \u201e1% mai bine\u201d \u00een zone foarte diferite ale vie\u021bii: mi\u0219care, alimenta\u021bie, somn, performan\u021b\u0103, conexiune \u0219i rela\u021bia cu natura.<\/p>\n

Ce se \u00eent\u00e2mpl\u0103 \u00een Novotel Longevity Week<\/strong><\/h3>\n

Programul \u00eencepe luni, 7 septembrie, cu o discu\u021bie \u00eentre Alfie Steiner \u0219i Kaushiik Subramaniam despre alimenta\u021bie, ingrediente marine \u0219i leg\u0103tura dintre ceea ce m\u00e2nc\u0103m \u0219i s\u0103n\u0103tatea oceanelor.<\/p>\n

Mar\u021bi, Kauli Vaast va sus\u021bine un masterclass de mi\u0219care, cu o rutin\u0103 simpl\u0103 de \u00eenc\u0103lzire. Miercuri, Alfie Steiner va g\u0103zdui un atelier culinar live cu re\u021bete plant-forward.<\/p>\n

Joi, Olivia Arezzolo va vorbi despre respira\u021bie, somn \u0219i recuperare, iar vineri Javier Pastore va aborda conexiunea, echilibrul \u0219i recuperarea, din perspectiva sportului de performan\u021b\u0103. Programul este completat de con\u021binut creat de persoane din mai multe \u021b\u0103ri \u0219i de provoc\u0103ri zilnice pentru participan\u021bi.<\/p>\n

Sesiunile sunt gratuite \u0219i vor putea fi urm\u0103rite pe canalele de Instagram \u0219i YouTube ale Novotel, ceea ce permite ca programul s\u0103 ajung\u0103 \u0219i la oameni care nu se afl\u0103 \u00eentr-un hotel Novotel \u00een acea perioad\u0103.<\/p>\n

\n
Vezi acest reel pe Instagram<\/a><\/div>\n<\/blockquote>\n