{"id":21392,"date":"2023-01-24T21:25:36","date_gmt":"2023-01-24T19:25:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/ce-stiu-cu-adevarat\/"},"modified":"2026-08-07T13:26:05","modified_gmt":"2026-08-07T10:26:05","slug":"ce-stiu-cu-adevarat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/ce-stiu-cu-adevarat\/","title":{"rendered":"Ce \u0219tiu cu adev\u0103rat"},"content":{"rendered":"<p>de Oana Grecea<\/p>\n<p><strong>\u00cen <\/strong>ultimul timp<strong>, tot <\/strong>mai multe lucruri<strong> m\u0103runte \u00eemi <\/strong>aduc bucurii mari<strong>. \u00cen <\/strong>fapt<strong>, <\/strong>lucrurile citite<strong> (\u00een c\u0103r\u021bi precum<a href=\"http:\/\/lifestylepublishing.ro\/carte\/oprah-winfrey-ce-stiu-cu-adevarat\/2291\/#tab-3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u201dCe \u0219tiu cu adev\u0103rat\u201d, de Oprah Winfrey<\/a> \u0219i <a href=\"http:\/\/www.publica.ro\/louisa-thomsen-brits-cartea-despre-hygge.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">HYGGE, de Louisa Thomsen Brits<\/a>) m\u0103 fac s\u0103 <\/strong>apreciez<strong> \u0219i s\u0103 v\u0103d <\/strong>valoarea micilor momente<strong> de <\/strong>bucurie<strong> care \u00ee\u021bi <\/strong>aduc<strong> o mare satisfac\u021bie sufleteasc\u0103 <\/strong>ori pur<strong> \u0219i <\/strong>simplu<strong> s\u0103 tr\u0103iesc \u0219i s\u0103 <\/strong>apreciez clipa<strong>.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Ce-stiu-cu-adevarat.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-8021\" src=\"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Ce-stiu-cu-adevarat.jpg\" alt=\"Ce stiu cu adevarat\" \/><\/a><\/p>\n<p><em>Ce \u0219tiu cu adev\u0103rat<\/em> este c\u0103 mi-am dorit foarte mult s\u0103 citesc cartea lui Oprah Winfrey pentru c\u0103 \u00eemi place de ea \u0219i-mi pare o persoan\u0103 care evolueaz\u0103 mereu, care \u0219tie s\u0103 empatizeze cu interlocutorii s\u0103i \u0219i care promoveaz\u0103 lucruri valoroase, nu doar comerciale. Cele scrise de ea au avut o tent\u0103 de u\u0219oar\u0103 dezam\u0103gire, exact ca atunci c\u00e2nd am citit cartea Andreei Esca (\u201d<em>Ce-am f\u0103cut c\u00e2nd am t\u0103cut<\/em>\u201d). Ambele c\u0103r\u021bi apar\u021bin unor vedete tv \u0219i ambele sunt constituite din editorialele ap\u0103rute \u00een revistele pe care le conduc. Cartea <a href=\"http:\/\/lifestylepublishing.ro\/carte\/oprah-winfrey-ce-stiu-cu-adevarat\/2291\/#tab-3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201d<strong><em>Ce \u0219tiu cu adev\u0103rat<\/em><\/strong>\u201d a lui Oprah (ap\u0103rut\u0103 la editura Lifestyle Publishing<\/a>) este format\u0103 din editorialele ei din rubrica lunar\u0103 \u00a0pe care o \u021bine \u00een revista O, The Oprah Magazine. Dar s\u0103 explic de unde vine dezam\u0103girea. Nu din faptul c\u0103 a\u0219 fi putut citi editorialele la momentul apari\u021biei \u0219i ar fi fost ca o repetare a lor, ci din simplitatea celor relatate. <em>Ce \u0219tiu c\u0103 adev\u0103rat<\/em> este c\u0103 nu-mi vine s\u0103 cred c\u0103 o vedet\u0103 de talia lui Oprah scrie, practic\u0103 \u0219i apreciaz\u0103 lucruri precum gr\u0103din\u0103ritul spre exemplu.<\/p>\n<p>Poate c\u0103 normal este s\u0103 fie a\u0219a, dar uneori normalul ne suprinde prea tare.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h3>15 lucruri favorite ale lui Oprah Winfrey<\/h3>\n<p>Iat\u0103 care sunt cele <strong>15 lucruri diferite \u0219i favorite ale lui Oprah Winfrey<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>\u201dS\u0103 cultiv legume \u00een gr\u0103dina mea.<\/li>\n<li>S\u0103-i fac lui Stedman cl\u0103tite cu afine \u0219i l\u0103m\u00e2ie duminic\u0103 diminea\u021ba; \u00eentotdeauna sunt o \u00eenc\u00e2ntare pentru el, ca \u0219i cum ar avea \u0219apte ani de fiecare dat\u0103.<\/li>\n<li>S\u0103 m\u0103 joc \u00eempreun\u0103 cu c\u00e2inii mei pe peluza din fa\u021ba casei.<\/li>\n<li>O zi ploaios\u0103, cu aer r\u0103coros, iar \u00een \u0219emineu s\u0103 ard\u0103 un foc puternic.<\/li>\n<li>S\u0103 culeg legume din gr\u0103dina mea.<\/li>\n<li>O carte grozav\u0103.<\/li>\n<li>S\u0103 citesc \u00een locul meu preferat, sub stejari.<\/li>\n<li>S\u0103 g\u0103tesc legume din gr\u0103dina mea.<\/li>\n<li>S\u0103 dorm p\u00e2n\u0103 c\u00e2nd organismul meu consider\u0103 c\u0103 este suficient.<\/li>\n<li>S\u0103 m\u0103 trezeasc\u0103 adev\u0103ra\u021bii ciripitori, p\u0103s\u0103rile.<\/li>\n<li>Un exerci\u021biu fizic at\u00e2t de intens, \u00eenc\u00e2t \u00eentreg corpul meu s\u0103 simt\u0103 c\u0103 respir\u0103.<\/li>\n<li>S\u0103 m\u0103n\u00e2nc legume din gr\u0103dina mea.<\/li>\n<li>S\u0103 stau nemi\u0219cat\u0103.<\/li>\n<li>S\u0103 m\u0103 bucur de lini\u0219te.<\/li>\n<li>Practica spiritual\u0103 zilnic\u0103 de mul\u021bumire; \u00een fiecare zi \u00eemi sl\u0103vesc via\u021ba, num\u0103r\u00e2ndu-mi binecuv\u00e2nt\u0103rile\u201d.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Drag\u0103 cititorule, \u00ee\u021bi propun \u0219i \u021bie acest exerci\u021biu \u0219i o s\u0103 realizezi atunci c\u0103 nu e u\u0219or de f\u0103cut \u0219i c\u0103, de fapt, via\u021ba ta nu este a\u0219a rea pe c\u00e2t crezi tu c\u0103 este. Pentru lini\u0219tea ei sufleteasc\u0103, Oprah spune c\u0103 a decis s\u0103 fac\u0103 numai acele lucruri care o reprezentau cu adev\u0103rat \u0219i s\u0103 fac\u0103 pentru ceilal\u021bi doar ceea ce o mul\u021bumea pe ea.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/biblioteca-Oprah.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8022\" src=\"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/biblioteca-Oprah.jpg\" alt=\"biblioteca Oprah\" \/><\/a><\/p>\n<p>(biblioteca lui Oprah Winfrey de la una din casele sale)<\/p>\n<p>Ca \u0219i pe mine, c\u0103r\u021bile o ajut\u0103 mult pe Oprah \u0219i cite\u0219te de c\u00e2te ori prinde ocazia. Are chiar \u0219i un fel de ritual. \u201d<em>\u00centreaga zi am grij\u0103 s\u0103-mi preg\u0103tesc, prin tot ceea ce fac, timpul dedicat lecturii. D\u0103-mi un roman bun sau o carte de memorii, ni\u0219te ceai \u0219i un loc confortabil s\u0103 m\u0103 ghemuiesc \u0219i sunt \u00een Paradis<\/em>\u201d. Oprah spune c\u0103 a citi o carte bun\u0103 e un privilegiu sacru, o posibilitate de a fi oriunde \u00ee\u0219i dore\u0219te. Este modul preferat de a-\u0219i petrece timpul.<\/p>\n<p><strong>Ce \u0219tiu c\u0103 adev\u0103rat este c\u0103 r\u00e2ndurile scrise de Oprah \u0219i selectate de mine sunt de \u021binut minte ca \u00eenv\u0103\u021b\u0103minte<\/strong>:<\/p>\n<p>\u201d<em>\u0218tiu cu adev\u0103rat: c\u0103l\u0103toria ta \u00eencepe cu alegerea de a te ridica, de a merge \u00eenainte \u0219i de a tr\u0103i pe deplin<\/em>\u201d \u2013 Oprah Winfrey<\/p>\n<ul>\n<li>Una din c\u00e2nt\u0103re\u021bele care-i place \u0219i pe care o ascult\u0103 la culcare, \u00eenainte de medita\u021bie: Snatum Kaur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Am descoperit c\u0103 ascunderea ru\u0219inii a fost cea mai mare povar\u0103 dintre toate. Atunci c\u00e2nd nu ai de ce s\u0103-\u021bi fie ru\u0219ine, c\u00e2nd \u0219tii cine e\u0219ti cu adev\u0103rat \u0219i ce \u00eensemni, dai dovad\u0103 de \u00een\u021belepciune.<\/p>\n<p><em>Ce trebuie s\u0103 devii evolueaz\u0103 din locul \u00een care te afli \u00een prezent. \u00cenva\u021b\u0103 s\u0103-\u021bi apreciezi lec\u021biile, gre\u0219elile \u0219i e\u0219ecurile ca fiind temelia viitorului, iar acest lucru este un semn categoric c\u0103 te \u00eendrep\u021bi \u00een direc\u021bia bun\u0103. <\/em><\/p>\n<p>Acum \u0219tiu c\u0103 o rela\u021bie adev\u0103rat\u0103 \u00ee\u021bi d\u0103 un sentiment de bine. Ar trebui s\u0103-\u021bi aduc\u0103 bucurie \u2013 nu doar o parte a timpului, ci mai tot timpul.<\/p>\n<p><strong>Dragostea este atunci c\u00e2nd \u0219tii c\u0103 oamenilor le pas\u0103 de ce faci \u00een momentele c\u00e2nd lucrurile nu merg at\u00e2t de bine. M\u0103 simt binecuv\u00e2ntat\u0103 s\u0103 \u0219tiu asta cu adev\u0103rat. <\/strong><\/p>\n<p>S\u0103 fiu singur\u0103 cu g\u00e2ndurile mele devenise o glum\u0103 la ordinea zilei.<\/p>\n<p><em>\u0218tiu cu adev\u0103rat ce reprezint\u0103 animalele de companie \u00een via\u021ba noastr\u0103: o leg\u0103tur\u0103 afectiv\u0103 care este necondi\u021bionat\u0103. \u0218i reciproc\u0103. Nimic nu se compar\u0103 cu dragostea de c\u0103\u021belu\u0219. <\/em><\/p>\n<p><strong>Nu este u\u0219or s\u0103 fii recunosc\u0103tor tot timpul. Recuno\u0219tin\u021ba poate transforma orice situa\u021bie. \u00ce\u021bi schimb\u0103 vibra\u021bia, de la energie negativ\u0103 la energie pozitiv\u0103. Este cea mai rapid\u0103, u\u0219oar\u0103 \u0219i puternic\u0103 modalitate de a realiza schimbarea \u00een via\u021ba ta. <\/strong><\/p>\n<p>Sunt recunosc\u0103toare pentru fiecare v\u00e2rst\u0103 pe care sunt binecuv\u00e2ntat\u0103 s-o \u00eemplinesc.<\/p>\n<p>Dac\u0103 via\u021ba nu te \u00eenva\u021b\u0103 nimic altceva, \u021bine minte asta: atunci c\u00e2nd ai posibilitatea, profit\u0103 de ea.<\/p>\n<p>Fiecare persoan\u0103 poart\u0103 cu sine propria poveste de speran\u021b\u0103 \u0219i durere, victorie \u0219i pierdere, m\u00e2ntuire, bucurie \u0219i lumin\u0103.<\/p>\n<p><strong>Pentru a putea fi st\u0103p\u00e2n\u0103 pe via\u021ba de \u00eempliniri care te a\u0219teapt\u0103, trebuie s\u0103 fii dispus\u0103 s\u0103 munce\u0219ti din greu. S\u0103-i acorzi aten\u021bie spiritului t\u0103u, care-\u021bi \u0219opte\u0219te cele mai mari dorin\u021be ale tale. Trebuie s\u0103-\u021bi hr\u0103ne\u0219ti mintea cu g\u00e2nduri \u0219i idei care te deschid spre noi posibilit\u0103\u021bi. <\/strong><\/p>\n<p>Dac\u0103 alergi prin via\u021b\u0103 de parc\u0103 ar fi o \u00eentrecere pe care trebuie s-o c\u00e2\u0219tigi, trebuie s\u0103 mai \u00eencetine\u0219ti \u0219i s\u0103-\u021bi programezi un timp de odihn\u0103. Deoarece adev\u0103rul este c\u0103 deja ai c\u00e2\u0219tigat.<\/p>\n<p>Goethe: <strong><em>Orice po\u021bi face, sau visezi c\u0103 po\u021bi face, ac\u021bioneaz\u0103. \u00cendr\u0103zneala are geniu, putere \u0219i magie \u00een ea.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em>Pentru mine, singura putere real\u0103 este aceea care vine din esen\u021ba a ceea ce e\u0219ti \u0219i reflect\u0103 tot ce \u021bi-a fost h\u0103r\u0103zit s\u0103 fii. <\/em><\/p>\n<p>Greutatea ta este legat\u0103 \u00een ultim\u0103 instan\u021b\u0103 de faptul c\u0103 te sim\u021bi nevrednic\u0103.<\/p>\n<p><strong>Fericirea nu este niciodat\u0103 ceva ce ob\u021bii de la ceilal\u021bi. Fericirea pe care o sim\u021bi este direct propor\u021bional\u0103 cu dragostea pe care e\u0219ti \u00een stare s-o oferi. <\/strong><\/p>\n<p><em>\u0218tiu c\u0103 adev\u0103rat c\u0103 tot ceea ce g\u00e2ndesc, spun sau fac, totul se va \u00eentoarce la mine. <\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/e9f338f6d0a62f76737f6d50c40f0d6c.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-8023\" src=\"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/e9f338f6d0a62f76737f6d50c40f0d6c.jpg\" alt=\"Ce stiu cu adevarat\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0218i pentru c\u0103 am r\u0103spuns provoc\u0103rii de mai sus \u0219i eu, iat\u0103 lista mea:<\/p>\n<p><strong>15 lucruri favorite ale mele<\/strong>:<\/p>\n<ol>\n<li>S\u0103 citesc<\/li>\n<li>S\u0103 scriu<\/li>\n<li>S\u0103 m\u0103 informez \u00een diverse domenii<\/li>\n<li>S\u0103 visez cu ochii deschi\u0219i<\/li>\n<li>S\u0103 povestesc cu Maria<\/li>\n<li>S\u0103 m\u0103 instalez \u00eentr-un loc confortabil cu laptopul al\u0103turi, cu cartea \u0219i cu tableta (pentru un joc) \u0219i o cea\u0219c\u0103 de ceva (cafea, vin, ceai etc)<\/li>\n<li>S\u0103 \u00eemi zmotocesc\/iubesc c\u00e2inele<\/li>\n<li>S\u0103 prepar dulciuri<\/li>\n<li>S\u0103 m\u0103 \u00eent\u00e2lnesc \u0219i s\u0103 povestesc cu prietenii<\/li>\n<li>S\u0103 m\u0103 uit la filme emo\u021bionante<\/li>\n<li>S\u0103 am o zi \u00een care nu fac curat, m\u00e2ncare, nu am musafiri \u0219i s\u0103 fiu doar cu mine, \u00een lini\u0219te (dar s\u0103 fie curat \u0219i m\u00e2ncare pentru c\u0103 altfel nu m-as putea relaxa)<\/li>\n<li>S\u0103 beau cafeaua de diminea\u021b\u0103 \u00een week-end cu so\u021bul, f\u0103r\u0103 s\u0103 avem vreo grab\u0103 sau vreo treab\u0103 urgent\u0103 (adic\u0103 \u00een lini\u0219te \u0219i relaxa\u021bi)<\/li>\n<li>S\u0103 merg pe jos \u00eentr-un loc cu mult\u0103 verdea\u021b\u0103 \u0219i f\u0103r\u0103 un scop, doar cu g\u00e2ndurile mele<\/li>\n<li>S\u0103 \u00eent\u00e2lnesc oameni sau pove\u0219ti care s\u0103 m\u0103 inspire \u0219i despre care s\u0103 pot povesti mai departe<\/li>\n<li>S\u0103 primesc c\u0103r\u021bi pe care s\u0103 a\u0219tept mereu cu ner\u0103bdare s\u0103 le citesc.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cen ultimul timp, tot mai multe lucruri m\u0103runte \u00eemi aduc bucurii mari. \u00cen fapt, lucrurile citite (\u00een c\u0103r\u021bi precum \u201dCe \u0219tiu cu adev\u0103rat\u201d, de Oprah Winfrey \u0219i HYGGE, de Louisa Thomsen Brits) m\u0103 fac s\u0103 apreciez \u0219i s\u0103 v\u0103d valoarea micilor momente de bucurie care \u00ee\u021bi aduc o mare satisfac\u021bie sufleteasc\u0103 ori pur \u0219i simplu s\u0103 tr\u0103iesc \u0219i s\u0103 apreciez clipa.<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":25377,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[932,931],"tags":[1333,1055,1270,1283],"class_list":["post-21392","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-longevitate-interviuri","category-books-recenzii-carti-povesti","tag-autocunoastere","tag-jurnal","tag-reflectie","tag-viata-personala"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21392"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25502,"href":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21392\/revisions\/25502"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21392"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21392"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.oanagrecea.ro\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}